De UEFA, de Europese voetbalbond, heeft een nieuwe richtlijn ontwikkeld voor voetbalclubs met betrekking tot menstruatie bij speelsters. In dit document krijgen clubs betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde informatie over het belang van het volgen van de menstruatiecyclus en hoe ze hun speelsters hierin kunnen ondersteunen.
Volgens de richtlijn helpt het monitoren van de cyclus om fysieke problemen sneller op te sporen en beter te begrijpen hoe hormonale schommelingen sportprestaties kunnen beïnvloeden. Aandacht voor de menstruatiecyclus is belangrijk, omdat elke sporter hier op een andere manier op reageert.
Bij topspeelsters die intensief trainen – meer dan tien uur per week – kan de menstruatie soms uitblijven. Dit verhoogt de kans op gezondheidsproblemen zoals botontkalking (osteoporose) en hart- en vaatziekten.
© UEFA
